Power Pump @ Ieders Plak

Power Pump @ Ieders Plak

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Sportlaan
9
8881 EP
West-Terschelling
Bevorstehende: Mi, 3 Mär 2021 | 20:00 - 21:00 (113 Mehr)

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Beschreibung

BodyPump ist eine bekannte Form von einem totalen Body-Work-out von Les Mills, mittels Gewichten und Musik. Ein Kurs in einer Gruppe, unter Leitung von einem ausgebildeten Instrukteur, der Sie motiviert, unterstützt und herausfordert. Durch die sorgfältig ausgesuchte Musik ist jede Kurslektion ein wahres Vergnügen! In 60 Minuten werden alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen mit gezielten Kraftübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Dies ist ein Training aus dem Internationalen Les Mills Programm. Geeignet für jeden, denn Sie bestimmen selber ihr Gewicht.

Für jeden, der zum Ziel hat:

Mehr Kraft, stärkere Rückenmuskulatur, viel Kalorien verbrennen (600 kcal pro Lektion), allgemeine Kondition verbessern, ein besseres Durchhaltevermögen, eine bessere Körperhaltung, einen gut geformter Körper,

Was bewirkt es?

BodyPump verstärkt Ihr Selbstvertrauen, formt Ihre Muskeln und lässt sie gut aussehen, ist ein guter Kardio-Work-out, vergrößert Ihre Kraft und verbessert Ihre Körperhaltung.

Kinderbetreuung ist möglich während der Morgenkurse außerhalb der Wochenenden, bitte vorher Kontakt aufnehmen.

 

Ausstattung

Typ

  • Ausflug

Themes

  • Für Gruppen
  • Aktivität und Sport

Lage

West-Terschelling

Wo die Fähre in den Hafen einfährt und Sie den ersten Fuß auf die Insel setzen, liegt West-Terschelling: ein lebendiger Ort mit Museen, Geschäften, Kneipen und Clubs, Restaurants, Hotels, einem Schwimmbad und natürlich der VVV-Touristeninformation, das Ganze eingebettet in die wunderschöne Inselnatur. 

In West sind alle Elemente vereint: Das Wasser des Meeres schwappt hier ans Land, das „Feuer“ im Leuchtturm Brandaris weist schon seit 1594 Seeleuten den Weg und der Wind trägt den Duft des Watts herüber. Ein Fest für die Sinne sind auch die vielen Läden und Einkehrmöglichkeiten mit Produkten und Spezialitäten aus allen Teilen der Erde.
 

Die Sicherheit von:
VVV
Sicher zahlen mit:
iDEAL