Yoga-Pilates @ Ieders Plak

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Sportlaan
9
8881 EP
West-Terschelling

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Beschreibung

Yoga-Pilates ist Teil des nationalen ClubJoy-Programms (ähnlich wie Les Mills Bodybalance) und das Yoga, Tai Chi, Pilates-Training, bei dem Sie Flexibilität und Kraft aufbauen und ein Gefühl von Frieden und Ruhe bekommen. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Abschnitten, Bewegungen und Haltungen zur Musik schaffen ein ganzheitliches Training, das den Körper in einen Zustand der Harmonie und des Gleichgewichts versetzt. Wie alle anderen ClubJoy-Programme wechselt auch Yoga-Pilates alle drei Monate die Choreografie und die Musik. Montags von 18:45 bis 19:45 Uhr und mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr. Einzelunterrichtspreis 15 € inkl. Tasse Kaffee / Tee oder Flasche danach.

Ausstattung

Typ

  • Ausflug

Themes

  • Aktivität und Sport
Die Sicherheit von:
VVV
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